Cette formation répond à certaines exigences du code du travail et sensibilise le personnel sur les maladies professionnelles de type troubles musculo-squelettiques. Elle permet de comprendre les principes de la manutention manuelle aux travers d'exercices théoriques et pratiques. Le but étant de permettre aux participants d'adopter leurs gestes au quotidien dans leur travail dans les divers domaines qui pourraient les concerner:
\- travail sur écran - travail statique - mouvements à répétitions - manutention de personnes - manutention de charges lourdes -
Elle permet de diagnostiquer les besoins d'améliorations ou d'aménagements à apporter si besoin.
* Accueil des participants, échange sur leurs potentielles attentes
* Les principes d’économie d’effort
* Les principes de sécurité physique
* Quelques Entrainement aux gestes types
* Notions ou rappel d’anatomie, physiologie et biomécanique du rachis
* Apprentissage du verrouillage lombaire
* Apprentissage des postures invariantes
* Exercices de détente et d’entretien du rachis
* Démonstration et réalisation de manutention
* Modification des habitudes
* Propositions d’aménagements et conseils en ergonomie du poste de travail
* Gymnastique de poste personnalisé
* Les gestes à éviter
* Echanges de synthèse et de fin de formation
Aucune session à venir
Les sessions apparaîtront ici dès qu'elles seront créées.