Manager son stress et celui de ses agents

Informations générales

• Type : Stage
• Thème : Management
• Compétences visées : Enseignement

Objectifs

Découvrez comment prendre en compte la notion de stress dans son management, savoir prévenir et gérer son propre stress et celui de ses agents.

* Reconnaître et évaluer le stress et ses effets
* Savoir identifier et prévenir les situations d’épuisement professionnel
* Améliorer son mode de management pour prévenir le stress
* Mettre en place une écologie personnelle et collective
* Acquérir des outils pour lutter contre les effets négatifs du stress
* Mettre en place une démarche active

Programme

Qu’est-ce que le stress ?

* Le stress positif, négatif et neutre
* Les différentes causes du stress : personnelles, organisationnelles
* Au bout du stress, l’épuisement
* Les facteurs de stress professionnel
* Stress et désirabilité sociale



Soi et le stress

* Analyser l’impact de notre personnalité
* Identifier ce qui dépend de nous
* Les émotions, des indicateurs à prendre en compte
* Savoir préserver son territoire
* Oser affirmer ses besoins
* Les outils de l’écologie personnelle



Soi et le stress de ses collaborateurs

* Impact de son type de management sur le stress de ses collaborateurs
* Repérer les “hypo” et les “hyper” stressés
* Bien gérer le temps et les objectifs de ses collaborateurs
* Savoir donner des signes de reconnaissance
* Savoir créer des moments pour célébrer les réussites



Construction d’un programme personnel

* Identification de ses facteurs de stress personnels
* Elaboration d’un plan d’amélioration personnel
* Engagement sur des objectifs d’application

Pré-requis

Etre déjà en situation de management hiérarchique

Informations utiles

* Tests pour auto-évaluer les différents stress
* Outils et conseils pour mieux vivre le stress
* Exercices pratiques
* Partage d’expériences
* Echange de trucs et astuces