Nouveauté 2025 : cette formation s'inscrit dans le cadre des formations du programme "Innovation"
Renforcez votre confiance et libérez votre créativité pour mener vos projets professionnels avec audace et impact !
La confiance peut être abordée comme une compétence transverse développée par des méthodes expérientielles, créatives et ludiques. Cette formation vise à offrir un espace d’apprentissage sécurisé où chaque participant∙e pourra explorer comment travailler sur sa confiance dans le but d’oser, prendre des décisions, réaliser ses projets et se sentir acteur/actrice de son parcours.
La formation a pour objectif de vous permettre de :
1. Comprendre les mécanismes de l’estime de soi
2. Identifier les freins à la confiance en soi et leur impact sur la vie professionnelle
3. Découvrir des stratégies pour renforcer estime personnelle et confiance
4. Elaborer des pistes d’actions personnelles pour continuer à renforcer votre confiance au quotidien.
Formation bénéficiant d’une aide de l’État gérée par l’Agence Nationale de la Recherche au titre du Plan France 2030, portant la référence ANR-21-EXES-0004.
Jour 1 : Comprendre l’Estime de soi et la Confiance
* Introduction / animation
* Définitions et enjeux de l’estime de soi
* Les éléments de fragilisation et de renforcement de l’estime de soi
* Ateliers créatifs en groupe
Jour 2 : Pratiques créatives autour de l’estime de soi et la confiance
* Ateliers créatifs individuels et en groupe (forces, moodboard, arbre de vie)
* Restitution individuelle devant le groupe
* Conclusion
Aucun
* Apprentissage actif : Utilisation de méthodes participatives (discussions, travaux en groupe, ateliers ludiques et créatifs).
* Ateliers de réflexion : Permettre aux participants de réfléchir à leurs valeurs, leurs forces, leurs ressources.
* Matériel à emporter : feutres et crayons de couleur (papier fourni), écouteurs.